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Prima prova: distensione su panca, come da regolamento nazionale, massimo delle ripetizioni, in un’unica prova ( uomini 2/3 e donne 1/3 del proprio peso )
Seconda prova: corsa mezzo fondo veloce su tapis roulant ( maggior distanza percorsa in cinque minuti )
Chi totalizza il maggior punteggio nelle due prestazioni vincerà 1 mese di sala pesi per ogni categoria ( uomini e donne )
Per informazioni e iscrizioni rivolgersi a Lorenzo, Mauro e Matteo.
Iscrizione entro il 13/12/2011. La gara si svolgerà sabato 17/12/2011 dalle ore 13.00 alle 16.00.
Premiazione e buffet dalle ore 16.00 alle 17.00 aperto a tutti i soci Bamboo!
Vi aspettiamo!
08 Dicembre 2011: CHIUSO
23 Dicembre 2011: Nuoto libero e sala pesi 9.00 – 22.00
24, 25, 26 Dicembre 2011: CHIUSO
27, 28, 29, 30 Dicembre 2011: Nuoto libero e sala pesi 9.00 – 22.00
31 Dicembre 2011 e 01 Gennaio 2012: CHIUSO
02, 03, 04, 05 Gennaio 2012: Nuoto libero e sala pesi 9.00 – 22.00
06 Gennaio 2012: CHIUSO
07 Gennaio 2012: Nuoto libero 08.00 – 17.00 e Sala pesi 9.30 – 17.00
08 Gennaio 2012: Nuoto libero 08.00 – 12.30 e Sala pesi 9.30 – 12.30
Gentile Socia/o, Bamboo è alla ricerca di PERSONALE QUALIFICATO per i corsi in piscina.
Se conosci qualcuno che potrebbe essere interessata/o ti preghiamo di contattare Luca scrivendogli a luca@bamboofitness.it oppure telefonare al 0422 493097.
Ti ringraziamo anticipatamente per la collaborazione!
A tutti i nostri soci e amici auguriamo di passare un’estate meravigliosa, di riposarsi e di godere della vita all’aria aperta!
Bamboo riaprirà il 22 agosto con la nuova stagione 2011/2012 e qui di seguito riportiamo le date di apertura di tutti i corsi e attività:
- Lunedì 22/08: sala pesi e nuoto libero
- Giovedì 01/09: aquagym, aquafitness, aquamix e idrobike
- Sabato 03/09: corsi nuoto bambini
- Lunedì 12/09: corsi nuoto adulti e bambini
- Lunedì 19/09: corsi palestra
Buone vacanze a tutti!
Quest’anno perchè non fare un regalo diverso al tuo papà? 19 marzo Festa del Papà… stupiscilo con un regalo unico! Contattaci per un consiglio oppure vai alla sezione piscina / group cycling / sala pesi.
Ti aspettiamo!
Domenica 16 gennaio, dalle ore 10:00 alle ore 11:00 e dalle ore 11:00 alle ore 12:00, si potrà accedere gratuitamente al corso di Kardio Kombat. Disciplina per gli appassionati del fitness che amano combinazioni di colpi a ritmo di musica trascinante e con gli innovativi sacchi a base mobile.
Esplosivo, divertente e liberatorio.
Vi aspettiamo!
Martedì 14 Settembre ore 10.00 e Mercoledì 15 Settembre ore 20.00 ci sarà la presentazione del Corso di Biodanza. Per saperne di più sul corso clicca qui. Ti aspettiamo!



Domenica 19 dicembre 2010, in occasione dell’arrivo delle nuove Technogym Bike, ci sarà XMAS Long Ride: 1 e 30″ di spinning, dalle 10:30 alle 12:00.
