Le lezioni iniziano con un riscaldamento ed una preparazione atletica specifica a tempo di musica
( componente fitness che racchiude in sè elementi marziali e di autodifesa ); nella seconda parte ci si dedica allo studio della tecnica ( utilizzando le discipline marziali reinterpretate in chiave moderna ) e infine si conclude con l’applicazione pratica di quanto appreso attraverso la simulazione di possibili atti di aggressione.
Il tutto, SEMPRE, in MASSIMA SICUREZZA.
La nostra filosofia e convinzione è che attraverso sperimentazioni ludico/sportive, con massima autotutela propria ed altrui, sia possibile allenarsi ed ottenere ottimi risultati nella Difesa Personale.
Fondamentale è rispondere a 3 esigenze che riteniamo molto importanti al giorno d’oggi: difesa personale, miglioramento della propria condizione fisica e divertimento, il tutto per aumentare il nostro benessere psico-fisico e l’irrobustimento del nostro equilibrio personale.
Il corso si rivolge ad un pubblico di ragazzi e adulti; non è richiesta nessuna attitudine o requisito particolare.

Per maggiori informazioni clicca su: www.karatejitsu.it