Bamboo-Coaching-2014-minSabato 05 luglio 2014, dalle 10.00 alle 12.00
Incontro gratuito: La felicità è un muscolo, allenala con il Coaching!

I posti sono limitati.
Per maggiori informazioni ⟶ www.admaioracoaching.it

Ti aspettiamo!

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Bamboo-Aquafit-Estate-2014-minSono aperte le iscrizioni per i Corsi Fitness in piscina!
Scegli tra le seguenti lezioni:

MATTINO
• Aquafitness > Lunedì e Venerdì 9.00
• Aqua Circle Step > Mercoledì 9.00
• Aquagym > Lunedì, Mercoledì e Venerdì 9.45

PAUSA PRANZO
• Aquafitness > Lunedì e Venerdì 12.45
• Idrobike > Lunedì e Venerdì 13.30

SERA
• Aquafitness > Lunedì e Giovedì 18.30
• Aquafitness > Lunedì e Giovedì 19.15
• Aquamix > Lunedì e Giovedì 20.00
• Aqua Zumba > Mercoledì 19.15

Ti aspettiamo!

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Bamboo-Intensivo-2014-minSono aperte le iscrizioni per i corsi di NUOTO INTENSIVO BAMBINI!

MATTINO
Lunedì, Mercoledì, Venerdì • 11.15 •
Sabato • 9.00 • 9.45 • 10.30 •

POMERIGGIO
Lunedì, Mercoledì, Venerdì • 16.15 • 17.00 • 17.45 •

Inizio corsi 9 Giugno 2014.
Scegli la frequenza settimanale che vuoi tu :)

Ti aspettiamo!

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Bamboo-Pizza-2014-minTi aspettiamo per una Bamboo Pizza Venerdì 16 Maggio 2014, ore 20.00 alla Pizzeria Primavera a Dosson.
L’invito è aperto a tutti!

Ti aspettiamo :)

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Bamboo-Openday-2014-minDomenica 11 e 18 Maggio 2014 ci sarà la possibilità di provare l’allenamento in Sala Fitness oppure il nuoto libero in Piscina, sempre seguiti da un istruttore.

VI FAREMO PROVARE CHE È
OTTIMA PER OGNI ESIGENZA E
PER TUTTE LE ETÀ!
Dalle 9.30 alle 12.30
Bastano un paio di scarpe pulite e un
piccolo asciugamano!
UN ISTRUTTORE VI INSEGNERÀ CHE
NUOTARE BENE È FACILE E REGALA
MOLTE SODDISFAZIONI!
Dalle 9.00 alle 12.30
Porta un costume, ciabatte, cuffia e accappatoio!
OPEN DAY
Domenica 11 e 18 Maggio 2014, per chi ancora non ci conosce, ci sarà la possibilità di provare l’allenamento in Sala Fitness oppure il nuoto libero in Piscina, sempre seguiti da un istruttore.
Clicca su SCOPRI per tutti i dettagli.
Vi aspettiamo!
✔︎ SALA FITNESS Ore 9.30 – 12.30
✔︎ PISCINA Ore 9.00 – 12.30

✔︎ SALA FITNESS
Vi faremo provare l’allenamento in sala fitness, ottimo per ogni esigenza e per tutte le età!
Dalle 9.30 alle 12.30 • Bastano un paio di scarpe pulite e un piccolo asciugamano!

✔︎ PISCINA
Un istruttore vi insegnerà che nuotare bene è facile e regala molte soddisfazioni!
Dalle 9.00 alle 12.30 • Porta un costume, cuffia, ciabatte pulite e accappatoio!

Vi aspettiamo!

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Bamboo-Nuoto-Baby-2014-min• NUOVO CORSO BABY • Con mamma o papà in acqua insieme

Un corso dedicato ai più piccini, 12-36 mesi, che attraverso esercizi e giochi migliora il grado di acquaticità e il tono muscolare!

– > Prenotazione obbligatoria
– > 8 Lezioni Mercoledì ore 15.30 • Euro 80,00 + Euro 25,00 Quota associativa

Ti aspettiamo!

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Bamboo-Training02-2014-minNel corso dell’incontro ci sarà la possibilità di sperimentare concretamente il rilassamento progressivo e l’induzione alla calma. Un’ora insieme per comprendere i grandi benefici che questa tecnica può regalare!
La PRENOTAZIONE è OBBLIGATORIA.

Cos’è:
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento profondo che consente di modificare tensioni corporee legate allo stress, rinnovando lo stato di equilibrio psichico-fisico.
La frenetica corsa, le relazioni difficili, le emozioni negative, i conflitti esistenziali che possono caratterizzare momenti o periodi della nostra vita possono trovare nel Training Autogeno un valido supporto.

A chi è rivolto:
• a chi vuole potenziare le proprie prestazioni nel LAVORO, SPORT, STUDIO e RELAZIONI SOCIALI
• a chi desidera gestire meglio lo STRESS e le relative conseguenze psico-fisiche
• per affrontare le incombenze quotidiane con determinazione ed efficacia

Obiettivi:
• Ridurre lo stress
• Migliorare la funzionalità degli apparati
• Favorire la naturale regolazione del ritmo sonno-veglia
• Acquisire una maggiore conoscenza e sicurezza di sé
• Sfruttare al meglio le proprie energie
• Migliorare la concentrazione, la memoria, l’autocontrollo

Il percorso viene preceduto da un incontro individuale di ciascun partecipante con il Trainer che permetterà una prima conoscenza della motivazione e degli obiettivi specifici della persona, in modo tale da fornire una tecnica di rilassamento personalizzata e mirata.

Maggiori informazioni sul sito www.piergiorgiorussi.com oppure contattando il Dott. Pier Giorgio Russi Tel. 340 3603136.

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Bamboo-Latino-2014-minSalsa cubana e portoricana, Bachata, Merengue, Cha Cha Cha, Latin Hustle, Rueda.
Se non sei in coppia ci pensiamo noi!

La prima lezione dimostrativa/effettiva sarà:
Venerdì 11 Aprile 2014 • Ore 20.30 •

Prenota la tua presenza.
Ti aspettiamo!

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Bamboo-Opendayfitboxe-2014-min• OPEN DAY FIT BOXE •
• Domenica 26 Gennaio 2014 • Dalle 11.00 alle 12.00 •

Ti aspettiamo per una fantastica lezione di 60 minuti!
La prova è gratuita e puoi portare una persona insieme a te.
Consigliamo di prenotare al più presto.

Il corso viene fatto il Lunedì e Mercoledì, alle ore 19.30 e su prenotazione verrà fatto anche alle ore 20.30.

Ti aspettiamo!

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Bamboo-Xmasaquafit-2013-min✳ XMAS AQUAFITNESS ✳
✳ DOMENICA 15 DICEMBRE 2013 ✳ Ore 10.00 ✳

Luisa • Giorgia • Jhada • Widad

Aspettano TE e UNA PERSONA CHE VUOI TU
per una straordinaria lezione/circuito di 60 minuti di Aquafitness + Aqua Zumba!
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L’evento è GRATUITO per tutti.
PRENOTA SUBITO, i posti sono limitati

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